Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Содержание
  1. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  2. Салат с тунцом в лодочках из авокадо
  3. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами
  4. Салат с авокадо томатами и моцареллой
  5. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами
  6.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный
  7. 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов
  8. Ингредиенты
  9. Приготовление
  10. Салат из авокадо и помидоров
  11. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  12. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  13. Салат с тунцом в лодочках из авокадо
  14. 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов
  15. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами
  16. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  17. Салат с тунцом в лодочках из авокадо
  18. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами
  19. Салат с авокадо томатами и моцареллой
  20. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами
  21.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный
  22. 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов
  23. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами
  24. Ингредиенты
  25. Приготовление
  26. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится. Салат с тунцом в лодочках из авокадо Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным. Количество порций: 2 шт. Время приготовления: 1 час. Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными. В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком. Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки. Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем. Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи. Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком. Добавить мелкорубленую зелень. Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов. Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью. Блюдо готово. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты. Ингредиенты: Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 0.5 шт. Красный лук – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу. Свежая кинза или петрушка — по вкусу. Процесс приготовления: Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой. Приятного аппетита. Салат с авокадо томатами и моцареллой Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо. Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Томаты – 2 шт. Моцарелла – 300 гр. Лимонный сок – 5 ст.л. Укроп или другая зелень — по вкусу. Соль — по вкусу. Чёрный молотый перец — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу. Сыр натереть на мелкой терке. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла. Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.  Ингредиенты: Крабовые палочки – 100 гр. Авокадо – 1 шт. Сладкий перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Сыр Фета – 150 гр. Маслины или оливки – 100 гр. Оливковое масло – 3 ст.л. Листья салата – 5 шт. Орехи — для украшения. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Процесс приготовления: Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам. Листья салата можно просто порвать или порезать волной. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.  Приятного аппетита.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую. В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус. За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.  Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Листья салата – 5 шт. Сельдерей стеблевой – 5 шт. Красный лук – 0,5 шт. Грейпфрут – 100 гр. Лимон – 0,5 шт. Горчица зерновая – 2 ст.л. Жидкий мёд – 2 ст.л. Цитрусовый сок – 3 ст.л. Смесь перцев — по вкусу. Соль — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью. Приятного аппетита. ( 1 оценка, среднее 5 из 5 ) Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/ 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами Anna Shepulova / Shutterstock Ингредиенты 6 средних помидоров; 2–3 средних огурца; 2 авокадо; ½ красной луковицы; ½ пучка петрушки; 2 столовые ложки растительного масла; 2 столовые ложки лимонного сока; соль — по вкусу; молотый чёрный перец — по вкусу. Приготовление Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится. Салат с тунцом в лодочках из авокадо Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным. Количество порций: 2 шт. Время приготовления: 1 час. Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными. В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком. Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки. Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем. Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи. Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком. Добавить мелкорубленую зелень. Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов. Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью. Блюдо готово. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты. Ингредиенты: Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 0.5 шт. Красный лук – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу. Свежая кинза или петрушка — по вкусу. Процесс приготовления: Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой. Приятного аппетита. Салат с авокадо томатами и моцареллой Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо. Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Томаты – 2 шт. Моцарелла – 300 гр. Лимонный сок – 5 ст.л. Укроп или другая зелень — по вкусу. Соль — по вкусу. Чёрный молотый перец — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу. Сыр натереть на мелкой терке. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла. Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.  Ингредиенты: Крабовые палочки – 100 гр. Авокадо – 1 шт. Сладкий перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Сыр Фета – 150 гр. Маслины или оливки – 100 гр. Оливковое масло – 3 ст.л. Листья салата – 5 шт. Орехи — для украшения. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Процесс приготовления: Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам. Листья салата можно просто порвать или порезать волной. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.  Приятного аппетита.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую. В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус. За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.  Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Листья салата – 5 шт. Сельдерей стеблевой – 5 шт. Красный лук – 0,5 шт. Грейпфрут – 100 гр. Лимон – 0,5 шт. Горчица зерновая – 2 ст.л. Жидкий мёд – 2 ст.л. Цитрусовый сок – 3 ст.л. Смесь перцев — по вкусу. Соль — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью. Приятного аппетита. ( 1 оценка, среднее 5 из 5 ) Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/ 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами Anna Shepulova / Shutterstock Ингредиенты 6 средних помидоров; 2–3 средних огурца; 2 авокадо; ½ красной луковицы; ½ пучка петрушки; 2 столовые ложки растительного масла; 2 столовые ложки лимонного сока; соль — по вкусу; молотый чёрный перец — по вкусу. Приготовление Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится. Салат с тунцом в лодочках из авокадо Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным. Количество порций: 2 шт. Время приготовления: 1 час. Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными. В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком. Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки. Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем. Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи. Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком. Добавить мелкорубленую зелень. Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов. Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью. Блюдо готово. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты. Ингредиенты: Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 0.5 шт. Красный лук – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу. Свежая кинза или петрушка — по вкусу. Процесс приготовления: Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой. Приятного аппетита. Салат с авокадо томатами и моцареллой Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо. Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Томаты – 2 шт. Моцарелла – 300 гр. Лимонный сок – 5 ст.л. Укроп или другая зелень — по вкусу. Соль — по вкусу. Чёрный молотый перец — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу. Сыр натереть на мелкой терке. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла. Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.  Ингредиенты: Крабовые палочки – 100 гр. Авокадо – 1 шт. Сладкий перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Сыр Фета – 150 гр. Маслины или оливки – 100 гр. Оливковое масло – 3 ст.л. Листья салата – 5 шт. Орехи — для украшения. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Процесс приготовления: Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам. Листья салата можно просто порвать или порезать волной. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.  Приятного аппетита.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую. В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус. За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.  Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Листья салата – 5 шт. Сельдерей стеблевой – 5 шт. Красный лук – 0,5 шт. Грейпфрут – 100 гр. Лимон – 0,5 шт. Горчица зерновая – 2 ст.л. Жидкий мёд – 2 ст.л. Цитрусовый сок – 3 ст.л. Смесь перцев — по вкусу. Соль — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью. Приятного аппетита. ( 1 оценка, среднее 5 из 5 ) Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/ 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами Anna Shepulova / Shutterstock Ингредиенты 6 средних помидоров; 2–3 средних огурца; 2 авокадо; ½ красной луковицы; ½ пучка петрушки; 2 столовые ложки растительного масла; 2 столовые ложки лимонного сока; соль — по вкусу; молотый чёрный перец — по вкусу. Приготовление Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Популярно сейчас: Салат из курицы, Крабовый салат, Салат с капустой, Классические салаты, Простые, легкие, быстрые салаты, Салаты из крабовых палочек, Салат Цезарь, Салат с ананасами, Салат из огурцов, Салат с сыром, Салат Мимоза, Салат из кукурузы, Салат из кальмаров, Салат с фасолью, Винегрет, Салаты из моркови, Салат с яйцами, Салат из пекинской капусты, Селедка под шубой, Салаты с грибами, Греческий салат, Салат Оливье, Салат с ананасами и курицей, Салаты с печенью, Салаты с креветками, Салат с авокадо, Салат из помидоров, Салаты из свеклыМедовый торт, Торты на день рождения, Торт для девочки, Торт НаполеонБлины и блинчики, Пироги, Печенье домашнее, Пирожки, Блины и блинчики на молоке, Оладьи, Сырники, Ватрушки, Булочки, Шарлотка, Тонкие блины, Блины на кефире, Пирожное, Ажурные блины с дырочками, Манник – манный пирог, Шарлотка с яблоками, Пироги в духовке, Лепешки, Оладьи на кефире, Кексы, маффины, капкейки, Драники, Пончики, Хачапури, Чизкейк, Фаршированные блины с начинкой, Капкейки, Беляши, Плюшки, Пирог на кефиреБорщ, Бульоны, Солянка, Рассольник, Щи, Харчо, Гороховый суп, Суп-пюреВ духовке, Замораживание, Картошка в духовке, На сковороде, Курица в духовке, В мультиварке, Мясо в духовке, Фаршированные блюда, Свинина в духовке, Утка в духовке, Горбуша в духовке запеченная, Рыба в духовкеКаша, Котлеты, Запеканки, Плов, Вареники, Голубцы, Стейки, Запеканка творожная, Омлет, Пицца, Чебуреки с мясом и без, Каши на молоке, Тефтели, Гуляш, Лазанья, Кутья, Мясо по-французски в духовке, Лагман, В кляре, Отбивные, Паста карбонара, Капуста тушеная, Пельмени, Хинкали, Манная каша, Куриные котлеты, Рисовая каша, Пшённая каша, Паста, спагетти, Творожная запеканка в духовкеКрема для торта и выпечки, Заварной крем, Глазурь для торта и выпечкиКартошка с мясом, Курица с картошкой Смотри весь каталог Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие. . Диетический салат заменит полноценный ужин или обед. Благодаря авокадо, вам не придется ощущать чувство голода. Салат подают без сухариков и хлеба. Салат подходит для питания тем, кто следит за фигурой и занимается фитнесом. Легкий, питательный, яркий салат прекрасно подойдет в качестве диетического питания, а также во время поста. Подготовить авокадо. Разрезать его на половинки, вытащить косточку, очистить от кожуры. Вымыть и высушить помидор. Очистить чеснок. Нарезать авокадо ломтиками. Выложить его на сервировочную тарелку. Полить уксусом и оливковым маслом extra virgin, посолить. Нарезать помидор дольками. Выложить помидор поверх авокадо, посолить по вкусу, сбрызнуть его уксусом и полить маслом. Сверху салат посыпать мелко рубленным чесноком. Последний штрих – зеленые оливки и черный молотый перец по вкусу. Чтобы приготовление блюда стало для вас приятным, готовьте его с любовью. Овощи следует нарезать тонкими ломтиками среднего размера, для того, чтобы в салате хорошо ощущался вкус каждого отдельно взятого продукта. Как правильно заправлять салат. Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец. Чтобы редька в салате стала вкуснее… Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле. Предотвращение запаха белокочанной капусты. Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб… Чтобы морковь лучше усваивалась. Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н… Чтобы салаты получались вкуснее… Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах… Как быстрее сварить свеклу Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко… Добавление чеснока в салат. Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу. Помидоры – 23 ккал/100г Чеснок – 143 ккал/100г Авокадо – 208 ккал/100г Перец черный молотый – 255 ккал/100г Оливки – 115 ккал/100г Соль – 0 ккал/100г Оливковое масло – 913 ккал/100г Бальзамический уксус – 88 ккал/100г Калорийность продуктов: Авокадо, Помидоры , Оливки, Чеснок, Бальзамический уксус, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый Источник: https://1000.menu/cooking/25333-salat-iz-avokado-i-pomidorov
  27. Салат из авокадо и помидоров
  28. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  29. Салат с тунцом в лодочках из авокадо
  30. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами
  31. Салат с авокадо томатами и моцареллой
  32. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами
  33.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный
  34. 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов
  35. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами
  36. Ингредиенты
  37. Приготовление
  38. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится. Салат с тунцом в лодочках из авокадо Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным. Количество порций: 2 шт. Время приготовления: 1 час. Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными. В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком. Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки. Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем. Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи. Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком. Добавить мелкорубленую зелень. Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов. Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью. Блюдо готово. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты. Ингредиенты: Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 0.5 шт. Красный лук – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу. Свежая кинза или петрушка — по вкусу. Процесс приготовления: Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой. Приятного аппетита. Салат с авокадо томатами и моцареллой Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо. Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Томаты – 2 шт. Моцарелла – 300 гр. Лимонный сок – 5 ст.л. Укроп или другая зелень — по вкусу. Соль — по вкусу. Чёрный молотый перец — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу. Сыр натереть на мелкой терке. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла. Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.  Ингредиенты: Крабовые палочки – 100 гр. Авокадо – 1 шт. Сладкий перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Сыр Фета – 150 гр. Маслины или оливки – 100 гр. Оливковое масло – 3 ст.л. Листья салата – 5 шт. Орехи — для украшения. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Процесс приготовления: Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам. Листья салата можно просто порвать или порезать волной. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.  Приятного аппетита.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую. В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус. За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.  Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Листья салата – 5 шт. Сельдерей стеблевой – 5 шт. Красный лук – 0,5 шт. Грейпфрут – 100 гр. Лимон – 0,5 шт. Горчица зерновая – 2 ст.л. Жидкий мёд – 2 ст.л. Цитрусовый сок – 3 ст.л. Смесь перцев — по вкусу. Соль — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью. Приятного аппетита. ( 1 оценка, среднее 5 из 5 ) Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/ 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами Anna Shepulova / Shutterstock Ингредиенты 6 средних помидоров; 2–3 средних огурца; 2 авокадо; ½ красной луковицы; ½ пучка петрушки; 2 столовые ложки растительного масла; 2 столовые ложки лимонного сока; соль — по вкусу; молотый чёрный перец — по вкусу. Приготовление Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится. Салат с тунцом в лодочках из авокадо Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным. Количество порций: 2 шт. Время приготовления: 1 час. Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными. В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком. Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки. Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем. Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи. Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком. Добавить мелкорубленую зелень. Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов. Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью. Блюдо готово. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты. Ингредиенты: Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 0.5 шт. Красный лук – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу. Свежая кинза или петрушка — по вкусу. Процесс приготовления: Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой. Приятного аппетита. Салат с авокадо томатами и моцареллой Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо. Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Томаты – 2 шт. Моцарелла – 300 гр. Лимонный сок – 5 ст.л. Укроп или другая зелень — по вкусу. Соль — по вкусу. Чёрный молотый перец — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу. Сыр натереть на мелкой терке. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла. Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.  Ингредиенты: Крабовые палочки – 100 гр. Авокадо – 1 шт. Сладкий перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Сыр Фета – 150 гр. Маслины или оливки – 100 гр. Оливковое масло – 3 ст.л. Листья салата – 5 шт. Орехи — для украшения. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Процесс приготовления: Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам. Листья салата можно просто порвать или порезать волной. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.  Приятного аппетита.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую. В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус. За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.  Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Листья салата – 5 шт. Сельдерей стеблевой – 5 шт. Красный лук – 0,5 шт. Грейпфрут – 100 гр. Лимон – 0,5 шт. Горчица зерновая – 2 ст.л. Жидкий мёд – 2 ст.л. Цитрусовый сок – 3 ст.л. Смесь перцев — по вкусу. Соль — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью. Приятного аппетита. ( 1 оценка, среднее 5 из 5 ) Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/ 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами Anna Shepulova / Shutterstock Ингредиенты 6 средних помидоров; 2–3 средних огурца; 2 авокадо; ½ красной луковицы; ½ пучка петрушки; 2 столовые ложки растительного масла; 2 столовые ложки лимонного сока; соль — по вкусу; молотый чёрный перец — по вкусу. Приготовление Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Популярно сейчас: Салат из курицы, Крабовый салат, Салат с капустой, Классические салаты, Простые, легкие, быстрые салаты, Салаты из крабовых палочек, Салат Цезарь, Салат с ананасами, Салат из огурцов, Салат с сыром, Салат Мимоза, Салат из кукурузы, Салат из кальмаров, Салат с фасолью, Винегрет, Салаты из моркови, Салат с яйцами, Салат из пекинской капусты, Селедка под шубой, Салаты с грибами, Греческий салат, Салат Оливье, Салат с ананасами и курицей, Салаты с печенью, Салаты с креветками, Салат с авокадо, Салат из помидоров, Салаты из свеклыМедовый торт, Торты на день рождения, Торт для девочки, Торт НаполеонБлины и блинчики, Пироги, Печенье домашнее, Пирожки, Блины и блинчики на молоке, Оладьи, Сырники, Ватрушки, Булочки, Шарлотка, Тонкие блины, Блины на кефире, Пирожное, Ажурные блины с дырочками, Манник – манный пирог, Шарлотка с яблоками, Пироги в духовке, Лепешки, Оладьи на кефире, Кексы, маффины, капкейки, Драники, Пончики, Хачапури, Чизкейк, Фаршированные блины с начинкой, Капкейки, Беляши, Плюшки, Пирог на кефиреБорщ, Бульоны, Солянка, Рассольник, Щи, Харчо, Гороховый суп, Суп-пюреВ духовке, Замораживание, Картошка в духовке, На сковороде, Курица в духовке, В мультиварке, Мясо в духовке, Фаршированные блюда, Свинина в духовке, Утка в духовке, Горбуша в духовке запеченная, Рыба в духовкеКаша, Котлеты, Запеканки, Плов, Вареники, Голубцы, Стейки, Запеканка творожная, Омлет, Пицца, Чебуреки с мясом и без, Каши на молоке, Тефтели, Гуляш, Лазанья, Кутья, Мясо по-французски в духовке, Лагман, В кляре, Отбивные, Паста карбонара, Капуста тушеная, Пельмени, Хинкали, Манная каша, Куриные котлеты, Рисовая каша, Пшённая каша, Паста, спагетти, Творожная запеканка в духовкеКрема для торта и выпечки, Заварной крем, Глазурь для торта и выпечкиКартошка с мясом, Курица с картошкой Смотри весь каталог Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие. . Диетический салат заменит полноценный ужин или обед. Благодаря авокадо, вам не придется ощущать чувство голода. Салат подают без сухариков и хлеба. Салат подходит для питания тем, кто следит за фигурой и занимается фитнесом. Легкий, питательный, яркий салат прекрасно подойдет в качестве диетического питания, а также во время поста. Подготовить авокадо. Разрезать его на половинки, вытащить косточку, очистить от кожуры. Вымыть и высушить помидор. Очистить чеснок. Нарезать авокадо ломтиками. Выложить его на сервировочную тарелку. Полить уксусом и оливковым маслом extra virgin, посолить. Нарезать помидор дольками. Выложить помидор поверх авокадо, посолить по вкусу, сбрызнуть его уксусом и полить маслом. Сверху салат посыпать мелко рубленным чесноком. Последний штрих – зеленые оливки и черный молотый перец по вкусу. Чтобы приготовление блюда стало для вас приятным, готовьте его с любовью. Овощи следует нарезать тонкими ломтиками среднего размера, для того, чтобы в салате хорошо ощущался вкус каждого отдельно взятого продукта. Как правильно заправлять салат. Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец. Чтобы редька в салате стала вкуснее… Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле. Предотвращение запаха белокочанной капусты. Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб… Чтобы морковь лучше усваивалась. Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н… Чтобы салаты получались вкуснее… Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах… Как быстрее сварить свеклу Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко… Добавление чеснока в салат. Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу. Помидоры – 23 ккал/100г Чеснок – 143 ккал/100г Авокадо – 208 ккал/100г Перец черный молотый – 255 ккал/100г Оливки – 115 ккал/100г Соль – 0 ккал/100г Оливковое масло – 913 ккал/100г Бальзамический уксус – 88 ккал/100г Калорийность продуктов: Авокадо, Помидоры , Оливки, Чеснок, Бальзамический уксус, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый Источник: https://1000.menu/cooking/25333-salat-iz-avokado-i-pomidorov
  39. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  40. Салат с тунцом в лодочках из авокадо
  41. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами
  42. Салат с авокадо томатами и моцареллой
  43. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами
  44.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный
  45. 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов
  46. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами
  47. Ингредиенты
  48. Приготовление
  49. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится. Салат с тунцом в лодочках из авокадо Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным. Количество порций: 2 шт. Время приготовления: 1 час. Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными. В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком. Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки. Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем. Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи. Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком. Добавить мелкорубленую зелень. Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов. Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью. Блюдо готово. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты. Ингредиенты: Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Авокадо – 1 шт. Лимон – 0.5 шт. Красный лук – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу. Свежая кинза или петрушка — по вкусу. Процесс приготовления: Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой. Приятного аппетита. Салат с авокадо томатами и моцареллой Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо. Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Томаты – 2 шт. Моцарелла – 300 гр. Лимонный сок – 5 ст.л. Укроп или другая зелень — по вкусу. Соль — по вкусу. Чёрный молотый перец — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу. Сыр натереть на мелкой терке. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла. Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.  Ингредиенты: Крабовые палочки – 100 гр. Авокадо – 1 шт. Сладкий перец – 1 шт. Огурец – 1 шт. Сыр Фета – 150 гр. Маслины или оливки – 100 гр. Оливковое масло – 3 ст.л. Листья салата – 5 шт. Орехи — для украшения. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Процесс приготовления: Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам. Листья салата можно просто порвать или порезать волной. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.  Приятного аппетита.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую. В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус. За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.  Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Авокадо – 1 шт. Листья салата – 5 шт. Сельдерей стеблевой – 5 шт. Красный лук – 0,5 шт. Грейпфрут – 100 гр. Лимон – 0,5 шт. Горчица зерновая – 2 ст.л. Жидкий мёд – 2 ст.л. Цитрусовый сок – 3 ст.л. Смесь перцев — по вкусу. Соль — по вкусу. Оливковое масло — для заправки. Процесс приготовления: Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью. Приятного аппетита. ( 1 оценка, среднее 5 из 5 ) Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/ 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами Anna Shepulova / Shutterstock Ингредиенты 6 средних помидоров; 2–3 средних огурца; 2 авокадо; ½ красной луковицы; ½ пучка петрушки; 2 столовые ложки растительного масла; 2 столовые ложки лимонного сока; соль — по вкусу; молотый чёрный перец — по вкусу. Приготовление Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Популярно сейчас: Салат из курицы, Крабовый салат, Салат с капустой, Классические салаты, Простые, легкие, быстрые салаты, Салаты из крабовых палочек, Салат Цезарь, Салат с ананасами, Салат из огурцов, Салат с сыром, Салат Мимоза, Салат из кукурузы, Салат из кальмаров, Салат с фасолью, Винегрет, Салаты из моркови, Салат с яйцами, Салат из пекинской капусты, Селедка под шубой, Салаты с грибами, Греческий салат, Салат Оливье, Салат с ананасами и курицей, Салаты с печенью, Салаты с креветками, Салат с авокадо, Салат из помидоров, Салаты из свеклыМедовый торт, Торты на день рождения, Торт для девочки, Торт НаполеонБлины и блинчики, Пироги, Печенье домашнее, Пирожки, Блины и блинчики на молоке, Оладьи, Сырники, Ватрушки, Булочки, Шарлотка, Тонкие блины, Блины на кефире, Пирожное, Ажурные блины с дырочками, Манник – манный пирог, Шарлотка с яблоками, Пироги в духовке, Лепешки, Оладьи на кефире, Кексы, маффины, капкейки, Драники, Пончики, Хачапури, Чизкейк, Фаршированные блины с начинкой, Капкейки, Беляши, Плюшки, Пирог на кефиреБорщ, Бульоны, Солянка, Рассольник, Щи, Харчо, Гороховый суп, Суп-пюреВ духовке, Замораживание, Картошка в духовке, На сковороде, Курица в духовке, В мультиварке, Мясо в духовке, Фаршированные блюда, Свинина в духовке, Утка в духовке, Горбуша в духовке запеченная, Рыба в духовкеКаша, Котлеты, Запеканки, Плов, Вареники, Голубцы, Стейки, Запеканка творожная, Омлет, Пицца, Чебуреки с мясом и без, Каши на молоке, Тефтели, Гуляш, Лазанья, Кутья, Мясо по-французски в духовке, Лагман, В кляре, Отбивные, Паста карбонара, Капуста тушеная, Пельмени, Хинкали, Манная каша, Куриные котлеты, Рисовая каша, Пшённая каша, Паста, спагетти, Творожная запеканка в духовкеКрема для торта и выпечки, Заварной крем, Глазурь для торта и выпечкиКартошка с мясом, Курица с картошкой Смотри весь каталог Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие. . Диетический салат заменит полноценный ужин или обед. Благодаря авокадо, вам не придется ощущать чувство голода. Салат подают без сухариков и хлеба. Салат подходит для питания тем, кто следит за фигурой и занимается фитнесом. Легкий, питательный, яркий салат прекрасно подойдет в качестве диетического питания, а также во время поста. Подготовить авокадо. Разрезать его на половинки, вытащить косточку, очистить от кожуры. Вымыть и высушить помидор. Очистить чеснок. Нарезать авокадо ломтиками. Выложить его на сервировочную тарелку. Полить уксусом и оливковым маслом extra virgin, посолить. Нарезать помидор дольками. Выложить помидор поверх авокадо, посолить по вкусу, сбрызнуть его уксусом и полить маслом. Сверху салат посыпать мелко рубленным чесноком. Последний штрих – зеленые оливки и черный молотый перец по вкусу. Чтобы приготовление блюда стало для вас приятным, готовьте его с любовью. Овощи следует нарезать тонкими ломтиками среднего размера, для того, чтобы в салате хорошо ощущался вкус каждого отдельно взятого продукта. Как правильно заправлять салат. Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец. Чтобы редька в салате стала вкуснее… Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле. Предотвращение запаха белокочанной капусты. Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб… Чтобы морковь лучше усваивалась. Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н… Чтобы салаты получались вкуснее… Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах… Как быстрее сварить свеклу Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко… Добавление чеснока в салат. Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу. Помидоры – 23 ккал/100г Чеснок – 143 ккал/100г Авокадо – 208 ккал/100г Перец черный молотый – 255 ккал/100г Оливки – 115 ккал/100г Соль – 0 ккал/100г Оливковое масло – 913 ккал/100г Бальзамический уксус – 88 ккал/100г Калорийность продуктов: Авокадо, Помидоры , Оливки, Чеснок, Бальзамический уксус, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый Источник: https://1000.menu/cooking/25333-salat-iz-avokado-i-pomidorov
  50. Салат из авокадо и помидоров
  51. Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово
  52. Салат с тунцом в лодочках из авокадо
  53. Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами
  54. Салат с авокадо томатами и моцареллой
  55. Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами
  56.  Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный
  57. 10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов
  58. 1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами
  59. Ингредиенты
  60. Приготовление
  61. Приготовьте Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/ Салат из авокадо и помидоров Популярно сейчас: Салат из курицы, Крабовый салат, Салат с капустой, Классические салаты, Простые, легкие, быстрые салаты, Салаты из крабовых палочек, Салат Цезарь, Салат с ананасами, Салат из огурцов, Салат с сыром, Салат Мимоза, Салат из кукурузы, Салат из кальмаров, Салат с фасолью, Винегрет, Салаты из моркови, Салат с яйцами, Салат из пекинской капусты, Селедка под шубой, Салаты с грибами, Греческий салат, Салат Оливье, Салат с ананасами и курицей, Салаты с печенью, Салаты с креветками, Салат с авокадо, Салат из помидоров, Салаты из свеклыМедовый торт, Торты на день рождения, Торт для девочки, Торт НаполеонБлины и блинчики, Пироги, Печенье домашнее, Пирожки, Блины и блинчики на молоке, Оладьи, Сырники, Ватрушки, Булочки, Шарлотка, Тонкие блины, Блины на кефире, Пирожное, Ажурные блины с дырочками, Манник – манный пирог, Шарлотка с яблоками, Пироги в духовке, Лепешки, Оладьи на кефире, Кексы, маффины, капкейки, Драники, Пончики, Хачапури, Чизкейк, Фаршированные блины с начинкой, Капкейки, Беляши, Плюшки, Пирог на кефиреБорщ, Бульоны, Солянка, Рассольник, Щи, Харчо, Гороховый суп, Суп-пюреВ духовке, Замораживание, Картошка в духовке, На сковороде, Курица в духовке, В мультиварке, Мясо в духовке, Фаршированные блюда, Свинина в духовке, Утка в духовке, Горбуша в духовке запеченная, Рыба в духовкеКаша, Котлеты, Запеканки, Плов, Вареники, Голубцы, Стейки, Запеканка творожная, Омлет, Пицца, Чебуреки с мясом и без, Каши на молоке, Тефтели, Гуляш, Лазанья, Кутья, Мясо по-французски в духовке, Лагман, В кляре, Отбивные, Паста карбонара, Капуста тушеная, Пельмени, Хинкали, Манная каша, Куриные котлеты, Рисовая каша, Пшённая каша, Паста, спагетти, Творожная запеканка в духовкеКрема для торта и выпечки, Заварной крем, Глазурь для торта и выпечкиКартошка с мясом, Курица с картошкой Смотри весь каталог Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие. . Диетический салат заменит полноценный ужин или обед. Благодаря авокадо, вам не придется ощущать чувство голода. Салат подают без сухариков и хлеба. Салат подходит для питания тем, кто следит за фигурой и занимается фитнесом. Легкий, питательный, яркий салат прекрасно подойдет в качестве диетического питания, а также во время поста. Подготовить авокадо. Разрезать его на половинки, вытащить косточку, очистить от кожуры. Вымыть и высушить помидор. Очистить чеснок. Нарезать авокадо ломтиками. Выложить его на сервировочную тарелку. Полить уксусом и оливковым маслом extra virgin, посолить. Нарезать помидор дольками. Выложить помидор поверх авокадо, посолить по вкусу, сбрызнуть его уксусом и полить маслом. Сверху салат посыпать мелко рубленным чесноком. Последний штрих – зеленые оливки и черный молотый перец по вкусу. Чтобы приготовление блюда стало для вас приятным, готовьте его с любовью. Овощи следует нарезать тонкими ломтиками среднего размера, для того, чтобы в салате хорошо ощущался вкус каждого отдельно взятого продукта. Как правильно заправлять салат. Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец. Чтобы редька в салате стала вкуснее… Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле. Предотвращение запаха белокочанной капусты. Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб… Чтобы морковь лучше усваивалась. Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н… Чтобы салаты получались вкуснее… Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах… Как быстрее сварить свеклу Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко… Добавление чеснока в салат. Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу. Помидоры – 23 ккал/100г Чеснок – 143 ккал/100г Авокадо – 208 ккал/100г Перец черный молотый – 255 ккал/100г Оливки – 115 ккал/100г Соль – 0 ккал/100г Оливковое масло – 913 ккал/100г Бальзамический уксус – 88 ккал/100г Калорийность продуктов: Авокадо, Помидоры , Оливки, Чеснок, Бальзамический уксус, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый Источник: https://1000.menu/cooking/25333-salat-iz-avokado-i-pomidorov
  62. Салат из авокадо и помидоров

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится.

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным.

Количество порций: 2 шт.

Время приготовления: 1 час.

  • Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными.
  • В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком.
  • Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки.
  • Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем.
  • Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи.
  • Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком.
  • Добавить мелкорубленую зелень.
  • Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов.
  • Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью.

Блюдо готово.

Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами

Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты.

Ингредиенты:

  • Помидор — 2 шт.
  • Огурец — 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Лимон – 0.5 шт.
  • Красный лук – 1 шт.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Перец чёрный молотый – по вкусу.
  • Свежая кинза или петрушка — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам.
  2. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать.
  3. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса.
  4. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу.
  5. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать.
  6. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой.

Приятного аппетита.

Салат с авокадо томатами и моцареллой

Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Томаты – 2 шт.
  • Моцарелла – 300 гр.
  • Лимонный сок – 5 ст.л.
  • Укроп или другая зелень — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Чёрный молотый перец — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками.
  2. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко.
  3. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла.

Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит.

Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами

По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.

 Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 100 гр.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Огурец – 1 шт.
  • Сыр Фета – 150 гр.
  • Маслины или оливки – 100 гр.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Орехи — для украшения.
  • Соль — по вкусу.
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками.
  2. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками.
  3. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками.
  4. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам.
  5. Листья салата можно просто порвать или порезать волной.
  6. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.

 Приятного аппетита.

 Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный

Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую.

В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус.

За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.

 Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 5 шт.
  • Красный лук – 0,5 шт.
  • Грейпфрут – 100 гр.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Горчица зерновая – 2 ст.л.
  • Жидкий мёд – 2 ст.л.
  • Цитрусовый сок – 3 ст.л.
  • Смесь перцев — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем.
  2. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута.
  3. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки.
  4. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи.
  5. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы.
  6. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук.
  7. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью.

Приятного аппетита.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/

10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки.

Ингредиенты

  • 6 средних помидоров;
  • 2–3 средних огурца;
  • 2 авокадо;
  • ½ красной луковицы;
  • ½ пучка петрушки;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте.

Салат из авокадо и помидоров

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится.

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки.

1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится.

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным.

Количество порций: 2 шт.

Время приготовления: 1 час.

  • Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными.
  • В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком.
  • Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки.
  • Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем.
  • Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи.
  • Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком.
  • Добавить мелкорубленую зелень.
  • Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов.
  • Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью.

Блюдо готово.

Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами

Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты.

Ингредиенты:

  • Помидор — 2 шт.
  • Огурец — 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Лимон – 0.5 шт.
  • Красный лук – 1 шт.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Перец чёрный молотый – по вкусу.
  • Свежая кинза или петрушка — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам.
  2. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать.
  3. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса.
  4. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу.
  5. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать.
  6. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой.

Приятного аппетита.

Салат с авокадо томатами и моцареллой

Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Томаты – 2 шт.
  • Моцарелла – 300 гр.
  • Лимонный сок – 5 ст.л.
  • Укроп или другая зелень — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Чёрный молотый перец — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками.
  2. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко.
  3. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла.

Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит.

Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами

По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.

 Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 100 гр.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Огурец – 1 шт.
  • Сыр Фета – 150 гр.
  • Маслины или оливки – 100 гр.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Орехи — для украшения.
  • Соль — по вкусу.
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками.
  2. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками.
  3. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками.
  4. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам.
  5. Листья салата можно просто порвать или порезать волной.
  6. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.

 Приятного аппетита.

 Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный

Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую.

В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус.

За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.

 Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 5 шт.
  • Красный лук – 0,5 шт.
  • Грейпфрут – 100 гр.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Горчица зерновая – 2 ст.л.
  • Жидкий мёд – 2 ст.л.
  • Цитрусовый сок – 3 ст.л.
  • Смесь перцев — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем.
  2. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута.
  3. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки.
  4. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи.
  5. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы.
  6. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук.
  7. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью.

Приятного аппетита.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/

10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки.

1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Anna Shepulova / Shutterstock

Ингредиенты

  • 6 средних помидоров;
  • 2–3 средних огурца;
  • 2 авокадо;
  • ½ красной луковицы;
  • ½ пучка петрушки;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте.

Приготовьте

Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/

Салат из авокадо и помидоров

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится.

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным.

Количество порций: 2 шт.

Время приготовления: 1 час.

  • Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными.
  • В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком.
  • Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки.
  • Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем.
  • Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи.
  • Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком.
  • Добавить мелкорубленую зелень.
  • Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов.
  • Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью.

Блюдо готово.

Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами

Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты.

Ингредиенты:

  • Помидор — 2 шт.
  • Огурец — 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Лимон – 0.5 шт.
  • Красный лук – 1 шт.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Перец чёрный молотый – по вкусу.
  • Свежая кинза или петрушка — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам.
  2. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать.
  3. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса.
  4. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу.
  5. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать.
  6. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой.

Приятного аппетита.

Салат с авокадо томатами и моцареллой

Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Томаты – 2 шт.
  • Моцарелла – 300 гр.
  • Лимонный сок – 5 ст.л.
  • Укроп или другая зелень — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Чёрный молотый перец — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками.
  2. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко.
  3. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла.

Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит.

Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами

По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.

 Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 100 гр.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Огурец – 1 шт.
  • Сыр Фета – 150 гр.
  • Маслины или оливки – 100 гр.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Орехи — для украшения.
  • Соль — по вкусу.
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками.
  2. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками.
  3. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками.
  4. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам.
  5. Листья салата можно просто порвать или порезать волной.
  6. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.

 Приятного аппетита.

 Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный

Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую.

В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус.

За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.

 Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 5 шт.
  • Красный лук – 0,5 шт.
  • Грейпфрут – 100 гр.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Горчица зерновая – 2 ст.л.
  • Жидкий мёд – 2 ст.л.
  • Цитрусовый сок – 3 ст.л.
  • Смесь перцев — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем.
  2. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута.
  3. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки.
  4. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи.
  5. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы.
  6. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук.
  7. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью.

Приятного аппетита.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/

10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки.

1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Anna Shepulova / Shutterstock

Ингредиенты

  • 6 средних помидоров;
  • 2–3 средних огурца;
  • 2 авокадо;
  • ½ красной луковицы;
  • ½ пучка петрушки;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте.

Приготовьте

Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится.

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным.

Количество порций: 2 шт.

Время приготовления: 1 час.

  • Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными.
  • В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком.
  • Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки.
  • Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем.
  • Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи.
  • Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком.
  • Добавить мелкорубленую зелень.
  • Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов.
  • Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью.

Блюдо готово.

Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами

Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты.

Ингредиенты:

  • Помидор — 2 шт.
  • Огурец — 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Лимон – 0.5 шт.
  • Красный лук – 1 шт.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Перец чёрный молотый – по вкусу.
  • Свежая кинза или петрушка — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам.
  2. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать.
  3. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса.
  4. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу.
  5. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать.
  6. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой.

Приятного аппетита.

Салат с авокадо томатами и моцареллой

Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Томаты – 2 шт.
  • Моцарелла – 300 гр.
  • Лимонный сок – 5 ст.л.
  • Укроп или другая зелень — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Чёрный молотый перец — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками.
  2. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко.
  3. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла.

Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит.

Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами

По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.

 Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 100 гр.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Огурец – 1 шт.
  • Сыр Фета – 150 гр.
  • Маслины или оливки – 100 гр.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Орехи — для украшения.
  • Соль — по вкусу.
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками.
  2. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками.
  3. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками.
  4. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам.
  5. Листья салата можно просто порвать или порезать волной.
  6. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.

 Приятного аппетита.

 Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный

Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую.

В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус.

За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.

 Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 5 шт.
  • Красный лук – 0,5 шт.
  • Грейпфрут – 100 гр.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Горчица зерновая – 2 ст.л.
  • Жидкий мёд – 2 ст.л.
  • Цитрусовый сок – 3 ст.л.
  • Смесь перцев — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем.
  2. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута.
  3. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки.
  4. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи.
  5. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы.
  6. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук.
  7. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью.

Приятного аппетита.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/

10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки.

1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Anna Shepulova / Shutterstock

Ингредиенты

  • 6 средних помидоров;
  • 2–3 средних огурца;
  • 2 авокадо;
  • ½ красной луковицы;
  • ½ пучка петрушки;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте.

Приготовьте

Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/

Салат из авокадо и помидоров

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Салаты с авокадо – ТОП-5 вкусных и простых рецептов с фото пошагово

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото
Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Авокадо это фрукт, но это не мешает кулинарам добавлять его не только в классические фруктовые салаты, но и использовать для приготовления холодных и горячих закусок. Такая популярность плода объясняется его неповторимыми вкусом, он не сладкий и больше похож на овощ. Сделать салат из авокадо дома можно в различных вариациях – пробуйте и Вам обязательно понравится.

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

Для создания вкусных лодочек из авокадо потребуется сам плод, немного времени и простые ингредиенты, которые можно купить в каждом магазине без особенного труда. Этим блюдом можно удивить любого мужчину, оно необычно выглядит при подаче и получается безумно вкусным.

Количество порций: 2 шт.

Время приготовления: 1 час.

  • Половинку фиолетового лука нужно очистить от шелухи, промыть и нарезать тонкими полосами, с толщиной не более 1 мм. Они должны получиться почти прозрачными.
  • В отдельной емкости нарезку нужно замариновать, для этого лук поливают лимонным соком.
  • Плод авокадо разрезать на 2 половинки и удалить мякоть в местах, где находилась кожица косточки.
  • Кожуру плода очистить, стараясь срезать тонким слоем.
  • Из авокадо удалить мякоть, чтобы получить тонкую лодочку для подачи.
  • Мякоть порезать небольшими кубиками и в отдельной емкости смешать с маринованным луком.
  • Добавить мелкорубленую зелень.
  • Добавить в состав начинки консервы из тунца, осторожно вымешать массу до полного распределения компонентов.
  • Нафаршировать авокадо начинкой и притрусить зеленью.

Блюдо готово.

Овощной салат с авокадо, огурцом и томатами

Этот овощной салат с авокадо и огурцами и томатами позволит разнообразить ежедневное меню. Его можно кушать в пост. Блюда отлично сочетается с отварной рыбой. В составе содержатся только натуральные и  полезные компоненты.

Ингредиенты:

  • Помидор — 2 шт.
  • Огурец — 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Лимон – 0.5 шт.
  • Красный лук – 1 шт.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Перец чёрный молотый – по вкусу.
  • Свежая кинза или петрушка — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Для приготовления летнего, овощного салата нужно подготовить все необходимые овощи по списку. Огурцы и помидоры нужно нарезать пополам, а затем половину разрезать ещё пополам.
  2. Нарезать овощи тонкими слайсами. Красный лук нарезать полукольцами, отправить к овощам. Всё хорошо перемешать.
  3. Авокадо очистить, убрать из него косточку, мякоть нарезать тонкими пластинами. Мякоть авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела и не имела приторного привкуса.
  4. Салат полить оливковым маслом и добавить нарезанную тонко кинзу.
  5. Всыпать перец и соль по вкусу. Массу нужно хорошо перемешать.
  6. На стол салат с авокадо, помидорами и огурцами можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо. Такой рецепт отлично подходит для девушек, следящих за своей фигурой.

Приятного аппетита.

Салат с авокадо томатами и моцареллой

Авокадо это универсал плод, удачно сочетающейся не только с различными овощами и фруктами, но и с сырами, рыбой и другими компонентами. Именно за это свойство его ценят любители блюд высокой кухни. Приготовить салат по этому рецепту довольно просто, а его вкус по-настоящему манящий. Для приготовления требуются простые продукты, и конечно же сам авокадо.

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Томаты – 2 шт.
  • Моцарелла – 300 гр.
  • Лимонный сок – 5 ст.л.
  • Укроп или другая зелень — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Чёрный молотый перец — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо промыть под проточной водой, очистить, изъять косточку и нарезать мелкими кубиками.
  2. Томаты среднего размера нарезать тонкими слайсами, при желании в блюдо можно добавить несколько зубчиков чеснока, тогда его нужно очистить от шелухи и нарезать очень мелко.
  3. Подготовить лимонный сок, для этого нужно выжать половину плода. Нарезать укроп или любую другую зелень по вкусу.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. Все перечисленные ингредиенты перемещать, добавить соль, перец по вкусу, заправить лимонным соком и добавить немного растительного масла.

Несмотря на преимущественную простоту, блюдо, приготовленное по этому рецепту, отличается чрезвычайной  сытностью.  Это особенность объясняется необычным составом авокадо. Несмотря на то, что это фрукт, в его составе содержится множество полезных жиров, поэтому пренебрегать употреблением не стоит.

Салат из авокадо с крабовыми палочками и маслинами

По составу этот салат немного похож на греческий,  но за счёт добавления авокадо, его вкус получается более сочным, нежным и приятным. Приготовив его для своих близких, хозяйка может получить множество восторженных отзывов и увидеть много недоумевающих взглядов, желающих узнать о том, как можно совместить несовместимые продукты.

 Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 100 гр.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Огурец – 1 шт.
  • Сыр Фета – 150 гр.
  • Маслины или оливки – 100 гр.
  • Оливковое масло – 3 ст.л.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Орехи — для украшения.
  • Соль — по вкусу.
  • Перец черный молотый — по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Авокадо, сыр фета и огурцы нарезать небольшими кубиками.
  2. Помидоры нужно выбирать довольно плотные, чтобы они не потекли. Резать их лучше дольками.
  3. Болгарский перец промыть под проточной водой, изъять семена и нарезать полосками.
  4. При помощи ножа нарезать крабовые палочки мелкими кубиками, а маслины или оливки разрезать пополам.
  5. Листья салата можно просто порвать или порезать волной.
  6. В отдельной посуде смешать все компоненты простого блюда, посыпать их сыром и залить соусом, приготовленным на основе лимонного сока, оливкового масла и специй. Салат выложить в красивую емкость для подачи и украсить орехами.

 Приятного аппетита.

 Салат из авокадо и курицы необыкновенно сытный

Авокадо выступает источником  растительных жиров, но есть одна особенность человеческого организма, жиры не могут усваиваться сами по себе, для этого нужен белок. Только при создании таких благоприятных условий, мышечная масса будет замещать жировую.

В этом и вся польза салата, приготовленного по этому рецепту: в состав входит курица и другие компоненты, изменяющие привычный вкус.

За счёт использования уникальной структуры, организм будет насыщен всеми полезными компонентами, потому что в составе этого блюда содержится не только грудка и авокадо, а ещё сельдерей, грейпфрут, жидкий мед и лимонный сок. Другие, не менее интересные ингредиенты будут рассмотрены далее.

 Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Листья салата – 5 шт.
  • Сельдерей стеблевой – 5 шт.
  • Красный лук – 0,5 шт.
  • Грейпфрут – 100 гр.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Горчица зерновая – 2 ст.л.
  • Жидкий мёд – 2 ст.л.
  • Цитрусовый сок – 3 ст.л.
  • Смесь перцев — по вкусу.
  • Соль — по вкусу.
  • Оливковое масло — для заправки.

Процесс приготовления:

  1. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками и отварить ее в подсоленной воде в течение 20 минут. В готовом виде мясо посолить и посыпать перцем.
  2. Авокадо очистить от кожуры, достать косточку, нарезать его тонкими ломтиками. Фрукт нужно сбрызнуть лимонным соком или соком грейпфрута.
  3. Сельдерей нарезать тонкими пластинами, а красный лук нарубить полукольцами. Листья салата промыть под проточной водой, обмакнуть полотенцем и нарезать волнистой линией или порвать на кусочки.
  4. Листья салата нужно выложить на дно тарелки для подачи.
  5. Сверху салата выложить ломтики авокадо, а поверх уложить кусочки курицы.
  6. Грейпфрут нужно очистить от кожуры, добавить в салат, всыпать сельдерей и нарезанный лук.
  7. Все компоненты нужно щедро посыпать смесью перцев и залить грейпфрутовым соком, горчицей, медом и солью.

Приятного аппетита.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник: https://kulinarenok.ru/salaty-s-avokado/

10 ярких салатов с авокадо для истинных гурманов

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Для салатов обязательно выбирайте спелое авокадо. Перед приготовлением очистите его от шкурки и косточки.

1. Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Anna Shepulova / Shutterstock

Ингредиенты

  • 6 средних помидоров;
  • 2–3 средних огурца;
  • 2 авокадо;
  • ½ красной луковицы;
  • ½ пучка петрушки;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте помидоры, огурцы и авокадо крупными кусочками, а лук — тонкими полосками. Добавьте рубленую петрушку, масло, лимонный сок, соль и перец и перемешайте.

Приготовьте

Источник: https://lifehacker.ru/salaty-s-avokado-recepty/

Салат из авокадо и помидоров

Салат из авокадо с помидорами и огурцами, рецепт с фото

Популярно сейчас:

Салат из курицы, Крабовый салат, Салат с капустой, Классические салаты, Простые, легкие, быстрые салаты, Салаты из крабовых палочек, Салат Цезарь, Салат с ананасами, Салат из огурцов, Салат с сыром, Салат Мимоза, Салат из кукурузы, Салат из кальмаров, Салат с фасолью, Винегрет, Салаты из моркови, Салат с яйцами, Салат из пекинской капусты, Селедка под шубой, Салаты с грибами, Греческий салат, Салат Оливье, Салат с ананасами и курицей, Салаты с печенью, Салаты с креветками, Салат с авокадо, Салат из помидоров, Салаты из свеклыМедовый торт, Торты на день рождения, Торт для девочки, Торт НаполеонБлины и блинчики, Пироги, Печенье домашнее, Пирожки, Блины и блинчики на молоке, Оладьи, Сырники, Ватрушки, Булочки, Шарлотка, Тонкие блины, Блины на кефире, Пирожное, Ажурные блины с дырочками, Манник – манный пирог, Шарлотка с яблоками, Пироги в духовке, Лепешки, Оладьи на кефире, Кексы, маффины, капкейки, Драники, Пончики, Хачапури, Чизкейк, Фаршированные блины с начинкой, Капкейки, Беляши, Плюшки, Пирог на кефиреБорщ, Бульоны, Солянка, Рассольник, Щи, Харчо, Гороховый суп, Суп-пюреВ духовке, Замораживание, Картошка в духовке, На сковороде, Курица в духовке, В мультиварке, Мясо в духовке, Фаршированные блюда, Свинина в духовке, Утка в духовке, Горбуша в духовке запеченная, Рыба в духовкеКаша, Котлеты, Запеканки, Плов, Вареники, Голубцы, Стейки, Запеканка творожная, Омлет, Пицца, Чебуреки с мясом и без, Каши на молоке, Тефтели, Гуляш, Лазанья, Кутья, Мясо по-французски в духовке, Лагман, В кляре, Отбивные, Паста карбонара, Капуста тушеная, Пельмени, Хинкали, Манная каша, Куриные котлеты, Рисовая каша, Пшённая каша, Паста, спагетти, Творожная запеканка в духовкеКрема для торта и выпечки, Заварной крем, Глазурь для торта и выпечкиКартошка с мясом, Курица с картошкой

Смотри весь каталог

Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие. . Диетический салат заменит полноценный ужин или обед. Благодаря авокадо, вам не придется ощущать чувство голода.

Салат подают без сухариков и хлеба. Салат подходит для питания тем, кто следит за фигурой и занимается фитнесом.

Легкий, питательный, яркий салат прекрасно подойдет в качестве диетического питания, а также во время поста.

  1. Подготовить авокадо. Разрезать его на половинки, вытащить косточку, очистить от кожуры.

  2. Вымыть и высушить помидор.

  3. Очистить чеснок.

  4. Нарезать авокадо ломтиками.

  5. Выложить его на сервировочную тарелку. Полить уксусом и оливковым маслом extra virgin, посолить.

  6. Нарезать помидор дольками.

  7. Выложить помидор поверх авокадо, посолить по вкусу, сбрызнуть его уксусом и полить маслом.

  8. Сверху салат посыпать мелко рубленным чесноком.

  9. Последний штрих – зеленые оливки и черный молотый перец по вкусу.

Чтобы приготовление блюда стало для вас приятным, готовьте его с любовью. Овощи следует нарезать тонкими ломтиками среднего размера, для того, чтобы в салате хорошо ощущался вкус каждого отдельно взятого продукта.

Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы редька в салате стала вкуснее…

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее…

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Как быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

  • Помидоры – 23 ккал/100г
  • Чеснок – 143 ккал/100г
  • Авокадо – 208 ккал/100г
  • Перец черный молотый – 255 ккал/100г
  • Оливки – 115 ккал/100г
  • Соль – 0 ккал/100г
  • Оливковое масло – 913 ккал/100г
  • Бальзамический уксус – 88 ккал/100г

Калорийность продуктов: Авокадо, Помидоры , Оливки, Чеснок, Бальзамический уксус, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый

Источник: https://1000.menu/cooking/25333-salat-iz-avokado-i-pomidorov

Svek-lon
Добавить комментарий